ВалерияНес- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак ☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1180 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 80,94г | Углев: 132,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Яйцо, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Обед: Укроп, Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Агрокомплекс Крупа из Мягкой Пшеницы, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Агрокомплекс Крупа из Мягкой Пшеницы. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса