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Porridge al caramello salato🤩, yogurt di soia🌱, frutti di bosco 🍓🍇 e burro d'arachidi🥜
Buongiorno ☀️ e buon mercoledì 😊

2076 ккал Жир: 55,48г | Белк: 132,36г | Углев: 254,68г.   Завтрак: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Carrefour Albume d'uovo, Mirtilli, More, Lamponi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno. Обед: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Ricottina , Bartolini Zuppa Rapida Legumi e Cereali. Ужин: Barattiere, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Albume d'uovo, Uovo. Перекус/Другое: Frutto della Passione, Percoca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. подробнее ...
1672 ккал Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария 
Ma quanto è bello?! 😍😍😍 La bontà non la commento nemmeno…tanto sai già cosa penso dei tuoi porridge 😋😋😋 Buongiorno e buon Cream-Sbaaav-Day, splendore 🌷😘💖☀️ 
01 сен 21 написано членом: LizBennet93
Grazie mille Liz🙏🥰 Buon Mercoledì cremoso anche a te❤️☀️🤤 
01 сен 21 написано членом: fedeee2000
caramello salato 🤤🤤🤤🤤 mi sa che me lo sognerò stanotte questo 🤣🤣🤣 
01 сен 21 написано членом: Tasha-89
Buondì Fede …le tue tazze al mattino sono sempre bellissime!!!! 😍 
01 сен 21 написано членом: valef77
Naty😂😂😂 mi hai stesa😂 Vale grazie mille, mi fa davvero piacere leggere queste cose 🥰🙏💓 Buona giornata bellezze💕 
01 сен 21 написано членом: fedeee2000
Bello a vedersi e sicuramente delizioso questo porridge!!😍Poi al caramello salato...mhm yummy!😋 Buongiorno Fede,buon Cream Day!😘🌼 Sono contenta di vederti un po’ più attiva qui su fat secret!!☺️Ps.come va il ginocchio?!😊 
01 сен 21 написано членом: Chiara.D.89
woow 😲 invitante  
01 сен 21 написано членом: Massy.11
Ciao Chiara! Grazie mille🥰🙏💓 il ginocchio va meglio (🤘) ti ringrazio 💖 ho ripreso questa settimana con gli allenamenti "seri" ma solo di pugilato. Per adesso evitiamo botte alle gambe 😂 tu invece con il tuo infortunio? Spero vada meglio💓 
01 сен 21 написано членом: fedeee2000
Bene,mi fa piacere!!☺️ Io ora sto facendo delle analisi di controllo,per via del mio stato di amenorrea...Ho approfittato dello stop per fare il quadro della situazione. Ormai sono 8 mesi senza ciclo e il ginecologo mi ha prescritto degli esami ormonali,per capire se c’è qualche problema,o se questo blocco sia invece legato ad altri fattori,magari legato alla sfera psicologica. Mi ha detto che potrebbe essere stress provocato al mio corpo con allenamenti e un regime alimentare forzato e una vita lavorativa/affettiva insoddisfacente. Insomma staremo a vedere. Domani ho la visita e rx di controllo in ortopedia per vedere come sono messa col piede. Speriamo bene!🤞🏻 Grazie per il pensiero!💝 Buona giornata!😘 
02 сен 21 написано членом: Chiara.D.89
Avevo letto della tua situazione riguardo l'amenorrea... Mi dispiace molto. Ma vedrai che ne verrai a capo e tutto si risolverà💕 l'importante è ascoltare il tuo corpo quando ti dà certi segnali e non cercare di ignorarli. L'importante adesso è che ti dia del tempo per dedicarti di più alla tua salute, tutto il resto credo possa aspettare. O comunque cerca di non fare niente che possa arrecati stress, mi raccomando! ❤️ E daje che anche la visita ortopedica andrà bene! Per lo meno potrai curarti bene e riprendere (con calma!) la tua routine. Ti auguro di risolvere tutto💗 tienici aggiornarti mi raccomando🙏❤️💓 Buona giornata anche a te 😘 
02 сен 21 написано членом: fedeee2000
Eh purtroppo i segnali c’erano e io ho continuato ad ignorarli. Poi è arrivato l’infortunio e mi sono dovuta fermare per forza. Certo,questo senz’altro. Infatti parlerò con la p.t,dopo che avrò la situazione più definita. Ho intenzione di iniziare un altro percorso quando mi sarò ripresa,ma questa volta non più con lei,visto tutte le problematiche che sono uscite fuori... Speriamo dai!!🤞🏻 Domani alla visita ortopedica mi sapranno dire qualcosa con più certezza(spero)!!😅 Grazie mille per il tuo sostegno!!💝Certo!!Stay tuned!🦶🏻😂 Buona serata! 
02 сен 21 написано членом: Chiara.D.89
Gli infortuni arrivano per parlarci, non hanno modi amichevoli, non chiedono permesso, perché vogliono fermarci in maniera brusca, per farci riflettere, in maniera seria e profonda. È sempre interessante, una volta scomparso il fastidio fisico, cercare di decifrare il messaggio che ci hanno portato. 
02 сен 21 написано членом: danieldds177
Chiara sono felice di questa tua decisione. È una bella presa di coscienza 💖 spero tu possa trovar e un/una p.t. che ti faccia raggiungere i tuoi obbiettivi in maniera sana e sostenibile, com'è giusto che sia🙏 in Bocca al lupo per tutto💓 Daniele sono d'accordo.😅  
02 сен 21 написано членом: fedeee2000

     
 

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