たいちろー- Журнал, 01 сен 21

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ルーティーン食事178日目
アスリート飯　平準モード

朝食
ホット生姜麦茶からの朝☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2400 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 118,26г | Углев: 313,73г. Завтрак: タリーズコーヒーチャイミルクティS, 光商オリゴ糖, Quaker オートミール, おかめ納豆おかめ仕立て, 片山食品みそかつおにんにく, トマト, マックスバリュ西日本塩さば, ブロッコリー. Обед: サントリーフーズ抹茶ラテ, ファミリーマートチーズ入り国産鶏サラダチキン, ファミリーマート生パスタ3種魚介のトマトクリーム, ファミリーマートオニオンミックス. Ужин: 安曇野食品工房ココココココナッツミルク&マンゴー, マックスバリュ西日本塩さば, おかめ納豆おかめ仕立て, トマト, ブロッコリ, Quaker オートミール. подробнее ...

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