German93- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

2835 ккал

Жир: 106,35г | Белк: 150,14г | Углев: 316,03г. Завтрак: Фармстандарт Ферро Гематоген, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Обед: Мираторг Эскалоп Свиной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Ужин: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Яшкино Крокант с Миндалем, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Глобус Булочка с Маком , Бон Пари Мармелад. подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса