PauliPereira- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя PauliPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

905 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 51,27г | Углев: 96,63г. Завтрак: Nestlé Cereal Fitness, Colun Leche Descremada, Colun Yoghurt Light. Обед: Ensalada multi. Ужин: Té (Infusión), Soprole Mantequilla con Sal, Santa Rosa Queso de Cabra, Fuchs Pan Molde Integral, San Jorge Jamón Colonial. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PauliPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PauliPereira- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

PauliPereira-Изменение Веса