Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
31 авг 21
Raphael Brito- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1946 ккал
Жир: 42,06г | Белк: 145,73г | Углев: 261,94г.
Завтрак:
Canela, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Banana, Molico Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original, Atlhetica Best Whey Banana Cream.
Обед:
Café, Leite Integral, Carrefour Filet Saint Peter, Subway Molho Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida.
Ужин:
Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Bolo de Cenoura, Banana, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Canela, Nestlé Farinha Láctea Original, Atlhetica Best Whey Banana Cream.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Bike - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю