Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
borchesbethania
Журнал
31 авг 21
borchesbethania- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя borchesbethania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1298 ккал
Жир: 56,03г | Белк: 98,02г | Углев: 93,57г.
Завтрак:
Banana Prata, Morangos, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha.
Обед:
Calabresa, Bacon, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Couve Refogada, Alface.
Ужин:
Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Alface, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Omelete, Abacate, Isabela Torrada Integral , Melitta Café sem Açúcar .
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
borchesbethania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю