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Almoço, 100 gramas de mandioca frita na air fryer,100 gramas de frango cozido e 100 gramas de salada de couve, tomate cereja e cebola.
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1706 ккал
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Жир: 84,86г | Белк: 61,17г | Углев: 174,64г.
Завтрак: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Cebolinha Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Semente de Linhaça, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Mandioca Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão, Spoleto Azeite, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Ужин: Bretzke Chocolate em Pó , Água, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Kitano Canela Em Pó, Magro Açúcar Light, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Água, Milho. подробнее ...
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Claudete Soaress-Изменение Веса
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