Garibelle- Журнал, 31 авг 21

Hoje o almoço é arroz, frango grelhado, alface, cenoura com chuchu grelhados tambem depois de cozidos 😋

---

942 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 69,52г | Углев: 97,24г.   Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Glória Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Pif Paf Presunto, Piraquê Cream Crackers Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. подробнее ...