Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
🌬️vivi.figueiredo
Журнал
31 авг 21
🌬️vivi.figueiredo- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя 🌬️vivi.figueiredo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia gente!
Eu estou fazendo a dieta low carb, comendo 50g de carb. Porém eu nunca chego a quantidade de calorias (1000kcal), mesmo adicionando gorduras boas como azeite. Oq faço para chegar na quantidade de calorias e de carbo certinho?
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
591 ккал
Жир: 24,34г | Белк: 46,01г | Углев: 47,52г.
Завтрак:
Leite de Coco Caseiro, Coco, Goiaba, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natural One Suco de Manga Natural, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Ovo.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eu faço lowcarb e meu carb nunca passa de 20gr nunca é minhas calorias nunca chegam a 1000 e como bem, bem mesmo fico bem satisfeita eu como muita proteína q da bastante saciedade
30 сен 21 написано членом:
Fatima Melhorance
Você pode acrescentar derivados do leite e nuts. São bem calóricos.
30 сен 21 написано членом:
Monique.jap =)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
🌬️vivi.figueiredo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю