fateemarahmania- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя fateemarahmania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dinner time, fokus ke protein dulu ☺️👍

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1099 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 73,49г | Углев: 92,21г. Завтрак: Cucumber (Peeled) , SuperIndo Tahu Susu, Energen Kacang Hijau. Обед: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tong Tji Green Tea Jasmine, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Ужин: Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Grilled Chicken, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fateemarahmania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fateemarahmania- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

fateemarahmania-Изменение Веса