jaastruthers- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1612 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 45,35г | Углев: 221,28г. Завтрак: Smucker's Strawberry Preserves, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Farm Stand Baby Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Red Baron Classic Crust Pizza 4-Cheese. Ужин: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Boca Meatless Chik'n Patties, Wonder Deli Roll, Reggano Shells and White Cheddar. Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса