Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biancapolli
Журнал
31 авг 21
biancapolli- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя biancapolli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
93 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1124 ккал
Жир: 31,70г | Белк: 90,26г | Углев: 124,04г.
Завтрак:
Canela, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Cacau em Pó (Não Adocicado).
Обед:
Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Herbalife Shake de Cookies & Cream.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Adria Torrada Light, Queijo Branco, Mamão Papaia.
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
HIIT - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biancapolli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю