Mileidyo- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1253 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 79,95г | Углев: 177,03г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Ideal Pan Artesano. Обед: Pancho Villa Salsa de Queso Cheddar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Tia Rosa Tortilla Integral, Mostaza, Watt's Jugo Durazno Light. Ужин: Tia Rosa Tortilla Integral, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Перекус/Другое: Ideal Pan de Completo, Nescafé Tradición, Frutillas, Plátano, Loncoleche Leche Protein. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, cardio - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса