craigcaudill69- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя craigcaudill69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1667 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 144,32г | Углев: 235,88г. Завтрак: Simply Nature Unsweetened Applesauce, Quaker Quick Oats, Thomas' Plain Bagel, HEB Cream Cheese, Watermelon, Bananas. Обед: Central Market Organic Hatch Green Chile Tortilla Chips, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Boar's Head Head Cheese, Publix Lite Mayonnaise, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Souper Salad Red Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Bodyhealth perfectamino, Watermelon. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craigcaudill69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craigcaudill69- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

craigcaudill69-Изменение Веса