Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vishenka2112
Журнал
31 авг 21
vishenka2112- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя vishenka2112
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
77 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1458 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 116,54г | Углев: 114,38г.
Завтрак:
Чай, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес" , Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Обед:
Fish House Снежный Краб, Тёма Говядина, Творог 5%.
Ужин:
Свинина Запеченая, Чай, Говядина Отварная, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес" .
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Нескафе Кофе Растворимый, Heinz Фруктовый Салатик, Чай с Сахаром.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 28 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vishenka2112-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю