Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
13dias
Журнал
30 авг 21
13dias- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя 13dias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Little summary of my fs journey: started using app on June 2016 @ 54.5 that year my lowest weight was 47.5 (Oct) ; in 2017 I was 49.5 (Feb) then left it until I came back @54.5 (Oct 2018) - minimum I reach that year was 52 (Nov), then in 2019 start @51 (Feb) but got fat by Oct @56 - just after I came back from a visit to my Country I prob went all fatty food, in 2020 didn't record went a year to Ca & came back in Jun 2021 and in 2021 I start all @55 (July) now that August has ended finishing this month @54.5 - Same starting weight, same ending weight consider this loop closed , want to try my hardest to reach 52 so I can keep myself oscilating around there during the coming year, time to start doing at least light exercise and stop bringing stupid sht into the house 🤞..con fe 😬
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
738 ккал
Жир: 19,48г | Белк: 26,46г | Углев: 114,13г.
Ужин:
Tomatoes, Lettuce, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Zucchini .
Перекус/Другое:
Whole Milk, Goya Maria Cookies.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
13dias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю