Tmedina5- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Tmedina5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1574 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 102,43г | Углев: 146,09г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Melocotones, Milbona Yogur Griego Natural Light. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Ужин: Arándanos, Uva, Hacendado Ketchup Light , Lechuga, Tortilla Francesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomate Verde. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Milbona Yogur Griego Natural Light. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tmedina5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tmedina5- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Tmedina5-Изменение Веса