Sara7200- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1779 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 62,03г | Углев: 269,33г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Watermelon, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса