ROSA 1996- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

780 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 44,29г | Углев: 91,44г. Завтрак: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Обед: Alface, Abobrinha Refogada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Carne de Vaca, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Royal Gelatina Sabor Morango, Coco, Camponesa Creme de Leite. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса