jestellia- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

126,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1091 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 108,14г | Углев: 115,80г. Завтрак: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Обед: Flatout The Original Flatbread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Ужин: Publix Red Bell Pepper, Banana Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Garlic , Cooked Tomatoes (Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю