nuggetnur- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя nuggetnur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yaklaşık mayıs ayından beridir beslenmeme dikkat etmediğim için 7 kg aldım. Bu kiloyu verip üzerine vermem gereken 15 kg daha var. Sizce en iyi nasıl yağ yakmaya başlarım gün içerisinde fazla hareket edemiyorum sadece ip atliyorum🥺❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1015 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 61,14г | Углев: 56,14г. Завтрак: Nescafe Sade, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Köfteci Yusuf Ayran, Izgara Tavuk. Перекус/Другое: Eti Form Kepekli Bisküvi , Wasa Cheese & Paprika, Yeşil Çay, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuggetnur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuggetnur- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

nuggetnur-Изменение Веса