jackiemoore71467- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1615 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 111,52г | Углев: 103,44г. Завтрак: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Pillsbury Blanched Almond Flour, Food Club Shredded Mozzarella . Обед: Chicken Salad. Ужин: Great Value Sugar Free Syrup, Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk, Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Wasa Sourdough Crispbread, Great Value Natural Apple Sauce, Butter , Green Peas , Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: tread mill and stuff - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса