Vany Van- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Vany Van | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1341 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 48,31г | Углев: 205,28г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fanta Fanta Zero, Perdigão Batata Palito Congelada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vany Van-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vany Van- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Vany Van-Изменение Веса