Mike531- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

2726 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 211,06г | Углев: 342,83г. Завтрак: Bananas, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Rotini, Chicken Breast. Перекус/Другое: Iced Coffee with Cream. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса