Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
30 авг 21
tiggerlili1- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1033 ккал
Жир: 27,30г | Белк: 65,92г | Углев: 129,11г.
Завтрак:
Dried Cranberries, Tesco Whole Foods Cashew Nuts, Tesco Semi-Skimmed Milk, Oatmeal.
Обед:
Tesco Mature Cheddar Slices, Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread.
Ужин:
Parmesan Cheese (Hard), Dry Spaghetti, Tesco Extra Lean Steak Mince, Tesco Bolognese Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Max Cherry.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Second week in a row that on a Monday morning I down a pound on the previous week. Now just need to stop weighing Thursday or Friday when I have been good for a few days so it doesn't look like it is going up and down
30 авг 21 написано членом:
tiggerlili1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю