Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandraAtorina
Журнал
30 авг 21
AlexandraAtorina- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя AlexandraAtorina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1520 ккал
Жир: 64,43г | Белк: 89,92г | Углев: 149,85г.
Завтрак:
Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Хлебзавод 7 Батон К Чаю .
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Картофель Отварной.
Ужин:
Ёбатон Печенье Souffle Лимон-Лайм, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Салат Овощной (без Масла) , Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Iberica Маслины без Косточки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры).
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Сливы.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandraAtorina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю