lubavasilievna- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя lubavasilievna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1582 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 97,98г | Углев: 223,19г. Завтрак: Сиртаки Сыр 55%, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка с Овощами. Обед: Дыня, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Ужин: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Мореходъ Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки "Матье" "Посольская" , Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Сиртаки Сыр 55%, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Огурец, Помидоры, Голден Яблоко , Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lubavasilievna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю