Selas- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя Selas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2014

105,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1299 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 97,36г | Углев: 107,17г. Завтрак: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Ужин: Gekochtes Ei, Banane, Naturata Kakao Stark Entölt, Naturjoghurt. Перекус/Другое: Johannisbeeren, Eiscreme-Sandwich. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Selas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Selas- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

Selas-Изменение Веса