Milatusia- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1084 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 43,60г | Углев: 140,97г. Завтрак: Сыродел Сыр Белый Коса, Яичница. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Борщ. Ужин: Сушеное Манго. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Зарядка - 8 минуты, Кардио - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, тренировка ног - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса