goja- Журнал, 07 июл 14

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

gestern abend auf der skatenight in berlin gewesen und es war wieder sehr geil. 25 km auf den meisst glatten hauptstraßen der Innenstadt...hammer!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2014:

1217 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 61,13г | Углев: 166,52г. Завтрак: Radeberger Lachsschinken, BackWerk Mehrkornbrötchen, Storck Knoppers, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Nestle Fitness, Milfina Milch 1,5% Fett, Getrocknete Aprikosen. Обед: Knorr Helle Soße, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja. Ужин: Greenland Gemüse-Mix Asien. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Und dann musstest du noch so ne jungchen spunt mit dir ziehen^^ Ja war hammer, haste recht.

13 июл 14 написано членом: Goldi Goldmann


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 07 июл 14

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса