Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1046 ккал
|
Жир: 36,27г | Белк: 69,95г | Углев: 113,57г.
Завтрак: Prozis Sirope Chocolate Zero, Carrefour Crema de Anacardo, Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Plátano, Melocotones, Tortitas. Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Langostino Cocido, Mugcake pizza, Carrefour Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tomates, Carrefour Ensalada Gourmet. Ужин: Arla Queso Protein Delite, RealValle Jamón Serrano , Hacendado Picos 30% Integrales, Calvo Atún Claro al Natural, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Carrefour Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tortillas Integrales. Перекус/Другое: Magnum Double Chocolate, Carrefour Empanada de Atún, Plátano, Melocotones. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
maripelaez-Изменение Веса
|
