Ilenali- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 84,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1168 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 92,26г | Углев: 86,25г. Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Яйцо (Целое). Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hortex Шампиньоны, Дорадо. Ужин: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шампиньоны Гриль, Дорадо. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса