Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
29 авг 21
gabrielalires- Журнал, 29 авг 21
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2021:
1495 ккал
Жир: 63,34г | Белк: 77,46г | Углев: 153,42г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo, Leite de Coco.
Обед:
Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Aveia em Flocos, Banana Prata, New Millen Creatina Monohidratada.
подробнее ...
1663 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю