nejda13- Журнал, 29 авг 21

это полное дно!!!! расслабон был полный начиная с карантина. но все.!!!! хана вам лишние кг и целлюлит! Я не сдамся!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1314 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 95,95г | Углев: 126,42г.   Завтрак: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Верес Аджика по-Грузински, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ермолино Пельмени Ермолинские. Ужин: Дыня, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вареные Макароны. Перекус/Другое: Куриная Грудка Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Нектарины. подробнее ...