Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
28 авг 21
grammalaura- Журнал, 28 авг 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
215.0
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2021:
1545 ккал
Жир: 71,13г | Белк: 68,05г | Углев: 162,49г.
Завтрак:
Salt , Salsa, Coffee, Egg, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat.
Обед:
President's Choice Unsalted Peanuts.
Ужин:
Soy Sauce, Sandra’s Red Sauce 1 Tbsp/serving, Compliments Turkey Meatballs, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) .
Перекус/Другое:
Oranges .
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Down a size and my clothes are all past their best in any case. Bought some tops in my new size but went *cheap* (!) because I hope to go down at least a size or two more. I still don’t think I look much different (except my face is less puffy,) but there’s just something about new glad rags! Gave me a lift. 🙂
28 авг 21 написано членом:
grammalaura
Yay! New clothes always perk me up! Congrats on the new dress size!
29 авг 21 написано членом:
waywaychuck
Congratulations! It may not look to the mirror like we are doing well, yet how clothes fit never lies. You are doing wonderful 🕺
29 авг 21 написано членом:
49thstreetbaker
How encouraging!
29 авг 21 написано членом:
erikahollister
new wardrobe is always encouraging. I still don't see any change but someone had birthday pictures from 3 years ago and one from this year and there is quite a difference - especially my face. congratulations!
29 авг 21 написано членом:
Ladylinda1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю