lariiibm- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Torta de chocolate de frigideira e low carb pra um sabado chuvoso

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1290 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 92,33г | Углев: 49,37г. Завтрак: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Morangos. Обед: Bacon, Alface, Molho Caesar para Saladas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Nori, Geração Saúde Gergelim Preto, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

qual a receita? parece ótima 😍

28 авг 21 написано членом: luisawc

Passa a receita

28 авг 21 написано членом: laila.marcelle

Qual receita??

28 авг 21 написано членом: Barbaraglayris

Eu faço de olho, nao meço os ingredientes, mas segue a receita: Derrete 1cs de sopa de manteiga com meia barra de chocolate, depois add dois ovos e mexe bem. Coloca numa frigideira anti aderente ou unta um pouco. Coloca a mistura na frigideira e tampa, sem mexer, ate que a parte de cima fica “cozida”, eu deixo um pouco molinho. Com cuidado pra não quebrar,!coloca num prato. Em cima: a outra metada do chocolate derretido + 1/2 cx de creme de leite. E pra finalizar coloquei os morangos.

28 авг 21 написано членом: lariiibm

O chocolate usei o intense 60% da lacta. Por ter bastante gordura e uma quantidade bacana de proteína, não consegue comer muito não. Vale a pena fazer

28 авг 21 написано членом: lariiibm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса