TxDesert- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя TxDesert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1893 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 100,21г | Углев: 177,87г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Oatmeal, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Обед: Kraft Catalina Salad Dressing, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Trident Seafoods Salmon Patty. Ужин: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips. Перекус/Другое: High Country Kombucha (16 oz), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag). подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

TxDesert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю