Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
28 авг 21
lyndachamplin- Журнал, 28 авг 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Scale is down--need to replace the battery... I had a bad night-Stress eating. Please no lectures! I know I a need to get a grip, but anxiety does this to me. I took some meds and slept until 11:25. Today is a new day and a clean slate and I am on it. Have a good one.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2021:
1524 ккал
Жир: 83,01г | Белк: 74,74г | Углев: 134,08г.
Обед:
Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Honey, Pickled Beets, Pickled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Tuna Salad, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Low Carb Banana Bread (CARBQUIK).
Ужин:
Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Johnny Rockets Chicken Philly Cheese Steak.
Перекус/Другое:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, 365 White Corn Restaurant Style Tortilla Chips.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lynda, we're not here to lecture, we've all been there and done that my friend. Don't beat yourself up, just strive to do better, one day at a time, step by step. I am also a stress eater and have a real problem with doing fine all day then blowing it all at night. One thing that helps me sometimes in the middle of the night is a cup of green tea, it seems to soothe me and helps me to back to sleep.
28 авг 21 написано членом:
shirfleur 1
We all have our so “so “days ..it’s definitely normal and ok ..🌻🌞
28 авг 21 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю