Dani_Budoya- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Dani_Budoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1728 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 123,23г | Углев: 208,97г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Mamão Formosa. Обед: 3 Corações Cappuccino Classic, Arroz Integral, Fígado de Galinha. Ужин: Morangos. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Premium, SP Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Classic, Morangos, Aviação Mussarela Light, Seara Levíssimo , Tirolez Queijo Branco, Integralmedica Glutamina, FTW Delicious 3 Whey, Banana Prata. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Musculação sup + inf solo - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani_Budoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani_Budoya- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dani_Budoya-Изменение Веса