Adriump- Журнал, 28 авг 21

chegando da caminhada, um copinho de whey baunilha, 5 morangos congelado e um copo de leite semi desnatado. Tudo batido bem no liquidificador.

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1331 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 89,89г | Углев: 113,32г.   Завтрак: LeBon Patê de Fígado de Frango, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Batavo Nuv Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado . подробнее ...