Julleggo- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя Julleggo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

769 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 57,17г | Углев: 73,80г. Завтрак: Омлет со шпинатом. Обед: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Грудка Индейки, Рататуй. Перекус/Другое: Вода, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julleggo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julleggo- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

Julleggo-Изменение Веса