cecin.- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя cecin. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1306 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 89,63г | Углев: 147,82г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada. Обед: El Noble Empanada de Humita, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, Milanesa de Pescado, Gallo Arroz Integral. Перекус/Другое: Bocatti Jamón Natural Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, La Serenísima Queso Cremón, Bimbo Rapiditas Wraps, Mango Verde. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cecin.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cecin.- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

cecin.-Изменение Веса