EvaSieteTres- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno ligero para un día restrictivo, que mañana toca cenar en casa de unos amigos. Hecha sesión larga de yoga 🧘‍♀️ , en un rato me voy a la playa con mis hijos 🏖

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

663 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 50,69г | Углев: 39,84г. Завтрак: Hacendado Yogur de Proteinas. Обед: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tofu Firme. Ужин: Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Leche Soja Calcio. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Eva preciosa que tipo de yoga haces? Yo llevo 3 o 4 años haciendo yoga y para mí es una pasada me beneficia muchísimo en todos los sentidos cuerpo y mente 🕉️

28 авг 21 написано членом: mgmiz

Muy buen plan Eva 🤗. Disfrutad

28 авг 21 написано членом: estherpl28

Gracias, Esther! 😘

28 авг 21 написано членом: EvaSieteTres

Anna, mgmiz, es yoga en casa. Supongo que lo más parecido sería el hatha yoga, pero se trata de sesión incluídas en el “gimnasio virtual” Fuertafit+, de Sergio Peinado. Además de sesiones de fuerza, cardio, etc, incluye 10 u 11 sesiones de yoga que me parecen un poco más orientadas al desarrollo físico en sentido amplio en comparación con el hatha o el kundalini que he practicado en algún momento. En cualquier caso, ahora mismo son el tipo de ejercicio que me apetece hacer y las estoy disfrutando.

28 авг 21 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса