kuriza@gril- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1752 ккал

Жир: 88,10г | Белк: 85,70г | Углев: 150,52г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, D'arbo Мёд Акации, Сырники с Рисовой Мукой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Обед: ВкусВилл Масло Кунжутное, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Alpro Soya Original Soya Drink, Мясновъ Соус Блю Чиз, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Кофе. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса