aldaul- Журнал, 13 июл 13

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2013:

1406 ккал

Жир: 20,64г | Белк: 61,47г | Углев: 253,27г. Завтрак: Цикорий Растворимый, Яичный Омлет. Обед: Цикорий Растворимый, Банан, Творожок Воздушный, Творог (Обезжиренный). Ужин: Мягкая Белая Булка, Яблоки. Перекус/Другое: Нектарины, Яблоки. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 13 июл 13

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса