aldaul- Журнал, 26 янв 13

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

после бани ничего не ушло, но и не пришло!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2013:

1462 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 69,66г | Углев: 224,08г. Завтрак: Кофе, Уха. Обед: Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Пицца с Ветчиной. Ужин: Хлебцы Многозерновые, Бутерброд с Сыром, Красные Яблоки, Хлебцы Многозерновые. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Чудо-Творожок. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 26 янв 13

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса