aldaul- Журнал, 13 апр 14

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2014

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2014:

1573 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 78,71г | Углев: 133,61г. Завтрак: Тушеные Овощи, Простоквашино Творог 9%. Обед: Ростбиф Сэндвич с Сыром. Ужин: Вино Совиньон Блан, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: Чай с Медом, Кофе. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 13 апр 14

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса