zona98- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

午餐：

· 越南麵包（夾燒肉夾蛋）*1/2🥖🐷🐔🥚
· 地瓜🍠
· 小黃瓜、牛番茄、毛豆沙拉🥒🍅🥗
· 無糖拿鐵☕️🥛

·🍶餐後甜點😋：無糖檸檬紅茶➕寒天晶球

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1108 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 59,17г | Углев: 155,35г. Обед: 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜, 番茄, 義美全脂鮮奶 (236毫升), 田食原毛豆仁, 豬肝, 雞肉, 煎雞蛋, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 法國麵包. Ужин: 無糖豆漿, 水煮蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 煮熟的綠色椰菜. Перекус/Другое: 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса