yastyust- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

362 ккал

Жир: 8,12г | Белк: 17,30г | Углев: 55,99г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung, Getuk, Nescafe Classic. Обед: Soto ayam, Tempe Goreng Tepung, Sawi Hijau, Nasi Putih, Kerupuk Beras. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса